普兰，雪山环绕的孔雀河谷地，这里流传着无数历史故事和神话传说；这里上演过诺桑王子与引超拉姆仙女的浪漫爱情故事；达拉喀城堡和贤柏林寺在这里兴盛又陨落；幽暗的洞窟中埋藏着无穷的秘密。
普兰，阿里三围之“雪山环绕的地方”。普兰县城位于纳木那尼雪峰和阿比峰之间的孔雀河谷地，与尼泊尔和印度相邻。
普兰是座具有神秘色彩的古老城池，从古至今都是阿里通往尼泊尔和印度，进行经济、文化、宗教交流的重镇，边境贸易至今已有 500 多年的历史。普兰县附近的崖壁上有许多密集的洞窟遗址。
由于独特的地质构造，当地山体很适合挖掘洞窟，洞穴内不但冬暖夏凉，住在山崖上居高临下，还能抵御强盗。据说，过去尼泊尔和印度商人来到阿里境内，很多人会在这些洞窟中歇脚。如今的普兰是座现代化边贸城市，多数洞窟早已荒废，只有悬空寺还利用着最古老的洞窟。过了边检，很快就来到普兰县城。在县城外的大桥上可以看见孔雀河对岸的崖壁上，悬挂着一座小寺庙和零星的洞窟，这就是普兰县城的标志性景点——悬空寺。 去悬空寺，要途经孔雀河对岸的一座小村子， 村子还保留着传统的灰白色藏式建筑。穿过村子的小路边有一道玛尼石砌成的墙，玛尼石墙上堆着大量牛羊头骨，均用矿物颜料涂成了红色。过了村子就是悬空寺了，寺庙主体都建在崖壁上，除了带金顶的主体建筑之外，还有许多闭关的洞穴。其实寺庙的大部分空间修建在崖壁的洞穴里， 外面看到的只是通道和窗户。悬空寺名叫古普尔寺，又叫古宫。因为从外面看，寺庙仿佛悬在崖壁上，所以人们习惯叫它悬空寺。
藏族人家喻户晓的《诺桑王子》的故事就发生在普兰，在诺桑王子与引超拉姆仙女的浪漫爱情故事中，引超拉姆正是从古普尔寺飞向天庭的。普兰人一直以自己是诺桑王子的同乡而自豪。进入洞窟才知道里面别有洞天，穿梭在黑暗的，时而水平、时而垂直的洞窟里，时而进入宽阔的殿堂，时而侧身于狭窄的通道，最后来到悬在崖壁的金顶。这是寺庙的中心位置， 也许就是传说中引超拉姆飞天的位置吧。废墟总会给人一种特殊的神秘感，我一直对古老的建筑遗址怀有强烈的探索欲望，觉得那些残垣断壁中藏着许多不为人知的秘密。1681年，甘丹才旺奉令驱逐占据阿里的拉达克武装，战后，为了忏悔杀生的罪过，修建起这座贤柏林寺。它是西藏与拉达克战争后建立的第一座格鲁派寺庙，也是西藏哲蚌寺罗色林札仓的属寺。贤柏林寺曾经是阿里地区最大的寺庙，传说它拥有巍峨壮丽的寺庙建筑群，殿堂金碧辉煌，殿堂和札仓等共计250间，内藏大量精美的壁画和造像，僧众达百余人。到达山顶，寺庙的遗址只剩下墙壁和地基，最后面的一面墙上还残留着依稀可见的佛龛。 即使这样，也能看得出当年的寺庙该有多么精美。在遗址的中间有一座新建的寺庙，规模不及遗址的 1/10。虽然部分建筑得以重建，然而逝去的永远无法重现。
美景指数:
关 键 词:悬空寺、寺庙遗址、洞窟、纳木那尼峰最佳位置:在县城北边的大桥上就能看见河对岸悬崖上的悬空寺和山顶的贤柏林寺遗址，最佳拍摄角度在悬空寺通往贤柏林寺途中的平台上，不但能远眺悬空寺和贤柏林寺遗址，还能用纳木那尼峰做背景。古普尔寺庙内的金顶处也是独特的拍摄角度。经验分享:悬空寺的外景更适合上午拍摄。寺庙内部大部分空间狭小黑暗，不适合拍摄，只有金顶位置适合拍摄。可以用洞口为前景，以雪山为背景，拍摄金顶的神鹿和金轮，将悬空寺的独特之处表现得恰到好处。如果有人从画面中经过， 更是点睛之笔。日出后，照射在贤柏林寺的第一缕阳光，会为遗址罩上神秘的色彩。在遗址的残垣断壁中，也可以找到独特的角度。使用器材:135 全画幅数码相机，21mm、24- 70mm 与 70-200mm 镜头，三脚架和测光表。
我们正准备打道回府，突然发现对面的山崖上分布着很多洞窟。有的位于山崖底部，有的悬在崖壁上，有的洞口还涂着红白相间的六字真言， 看样子像有人居住。我忽然想起传说中的诺桑王子的 250 位后妃，据说她们就住在普兰附近的洞窟中。
我的探索欲又一次发作，建议大家去“后妃的洞窟” 看看。于是大家沿着后山碎石坡上隐隐约约的小路下了山，来到崖壁下面，怀着好奇心，开始了计划外的洞窟探秘。我们想去那个涂有六字真言的洞窟看个究竟，不过洞口不在地面，而是在崖壁上，离地面有四五米的距离。挨着地面有几个大小不一的洞口，我壮着胆子进入其中一个，里面的空间很大，完全可以站立，但空空如也，只有洞壁有烟熏过的黑色，这是有人生活过的痕迹。我们进入涂有六字真言洞窟下面的一个小洞，在里面发现了一个通往上方的垂直天井。设计得非常隐蔽，一不小心就会被忽略，在外面完全看不见这个秘密通道，不由得惊叹设计者的巧妙构思。天井很窄，只能容下身材纤瘦者通过，天井壁上有脚可以踩的凹槽。我第一个爬到了上一层，就是洞口涂红色颜料的洞窑。这个洞十分宽敞，里面别有洞天，洞中有洞，还分了两个单元，每个单元都有庭室之分，甚至有佛龛和残留的装饰图案，透露着奢华的气息。洞壁上积满厚厚的烟油，仍泛着油光，看样子有人在这里生活过。洞口正对着贤柏林寺的遗址，从这个角度拍摄贤柏林寺遗址别有滋味。我脑海中不禁浮现出一个画面:一位被王子冷落的嫔妃，怀着无尽的忧伤仰望金碧辉煌的寺庙，日复一日祈祷王子的到来。我们这次洞窟探秘其实没发现什么秘密，大部分都是猜测和联想，不过收获了不一样的普兰影像。结束了带有神话色彩的普兰探秘之旅，回到现实中的普兰。
普兰现在已是现代化的县城，在这里要好好休整一下，洗个热水澡，再去大吃一顿，为转山积蓄足够的能量。
最佳位置:在众多大大小小的洞窟中，涂有六字真言的洞窟规模最大，有通道可以进入，非常适合拍摄。经验分享:这个洞窟位于距离地面 4 ~ 5 米的崖壁上，看似高不可及，其实洞窟下面有一个小洞， 小洞顶部有一个通往上层的垂直天井。设计得非常隐蔽，很容易被人忽略，在外面完全看不见这个秘密通道。进入洞窟，透过洞口可以看到贤柏林寺遗址，是个不错的拍摄角度。洞内空空如也， 可以人为制造一些神秘氛围，如扬起一把尘土， 制造时光迷离的效果。
使用器材:135 全画幅数码相机，21mm、24- 70mm 与 70-200mm 镜头，三脚架和测光表。来普兰的路上，我们就计划好离开普兰的早晨在多油村拍摄日出。
一大早，大家就披星戴月地出发了。来到多油村的小桥边，天空中的云开始变红，很快就要日出了。相机刚刚准备好，第一座雪山开始变红，然后第二座、第三座......短短一分钟内所有的雪山都暴露在阳光下。然而好景不长，雪山很快被云雾遮挡住，开始模糊，渐渐消失在云雾之中。幸好在光线最好的时刻我们留住了那美妙的一刻。令人惊喜的是，随着太阳的升起，光线照耀在村庄和寺庙之上， 我们的拍摄以戏剧性的画面告一段落。
