八月暑期热火朝阳，各种亲子游，夏令营，毕业旅以及跟团游迎来了又一个高潮。江西，古称“吴头楚尾，粤户闽庭”，唐代诗人王勃在《滕王阁序》中更是用“物华天宝、人杰地灵”来形容此地，本省今年暑期旅游人数明显比去年有所增长。
记者调查发现，风风火火的暑期旅游季，却也引发了各种旅游意外和旅游后并发症的增多。旅途中的失眠、感冒、落枕,导致游客旅游完不但得不到应有的放松，甚至落了个无精打采。更有甚者，在旅游途中就因为劳累过度而病倒，对着好风景也无心欣赏，实在是得不偿失。
对于旅途中比较容易失眠、感冒和落枕的现象，专家解释，很多人初到陌生环境，入睡环境改变、噪音影响、光感和气味变化、过度兴奋导致入睡困难，再加上赶路劳累，就容易睡眠崩溃。对此，专家也提醒，旅途中的睡眠环境非常重要，要克服旅途失眠、感冒等现象，首先应在出游前，选择好一个舒适的酒店入住，其次尽可能保持平时饮食、起居、睡眠等良好习惯，每到一处新地方应尽快适应当地的气候环境，克服生疏感，如果条件允许，出行时可带上一两件日常陪伴自己睡眠的东西，并多带几件衣服以备不时之需。
针对以上问题，记者走访了几位组团到江西旅游的驴友，据团长资深驴友陈先生介绍，他们这个驴友团队暑期以来已经游遍全国十多个不同城市，他表示，自己是很重视睡眠环境的，但是费用昂贵的四、五星级酒店显然不是他们光顾的对象，相反，7天连锁酒店这类经济型酒店才是他们的选择。
陈先生告诉记者：“我们此前去江苏、山东等地，都是入住7天酒店的，7天订房也非常方便。7天客房内有专门为客人提供的星级优眠床垫——香港雅兰床垫，弹簧床网比较人性化，晚上睡眠就比较有保障。此外，7天还有荞麦枕提供给客人，我平常睡觉对枕头要求最高了，住7天我这旅游途中也没落过枕。我们实在很惊喜，经济型酒店能如此细心的为客人设置舒适的睡眠环境，真的是为我们驴友提供了身心健康的保障啊。”
近日，记者在7天连锁酒店南昌井冈山大道新溪桥店了解到，自从7月份暑期游开始，酒店入住率也一直保持良好势头，据该门店相关负责人介绍：“在睡眠环境上，7天一直以来非常的尽心尽力，7天Q+服务认证，不仅为驴友们提供星级优眠床垫，还有10秒速热淋浴和洁净封包毛巾，客人们旅途辛苦，能洗一个舒服的热水澡也是有助睡眠的。”
记者在此也提醒各位驴友：暑期外出旅游放松，无论行程多么紧密，沿途风光多么精彩，一个优质的睡眠环境还是很重要的，宁愿选择睡眠环境好的酒店睡好，毕竟旅游是为了放松和休息，而不是为了赶任务。