西藏行
2011-11-25 14:53:25
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2011西藏、新疆、青海行；《基本路书》：
第一阶段：昆明——拉萨
D1：昆明—丽江563
FB
D2：丽江—德钦378
梅里雪山、明永冰川
D3：德钦265—左贡
康宁寺、芒康、金沙江澜沧江怒江三江并流、过芒康跨越蜿蜒的澜沧江、翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米』
D4：左贡116—邦达94—八宿
邦达草原、九十九道拐、沿途雪山、原始森林、田园风光、多拉神山神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言』
D5：八宿217—波密
然乌湖
D6：波密233—林芝
通麦、色季拉山、南迦巴瓦、巨柏
D7：林芝127—工布江达206—墨竹工卡73—拉萨
巴松措、尼洋河、米拉山、晚抵拉萨
D8：休息，拉萨修整，检修车辆，购买物资，拉萨游览
D9：机动
第二阶段：拉萨——叶城
D10：拉萨—曲水—江孜—日喀则（约400公里）
羊卓雍错、卡若拉冰川、宁金抗沙峰、白居寺、宗山抗英城堡
D11：日喀则—拉孜—老定日（约240公里）
嘉措拉山口
D12：老定日—绒布寺—珠峰大本营
遮古拉山口观景台看四大8000米级山峰雄姿、珠峰大本营、如时间和体力允许则上东绒布冰川看冰塔林、尽量宿大本营帐篷如实在没地方则返回绒布寺招待所
D13：珠峰大本营(或绒布寺)—老定日
日照珠峰、如时间和体力允许则上东绒布冰川看冰塔林
D14：老定日—萨嘎（244公里）
佩枯错、希夏邦马峰、萨嘎寺，天黑前必须赶到萨嘎县（加加镇）前的拉拉渡口过雅鲁藏布江
D15：萨嘎145—仲巴71—帕羊209—霍尔28—巴噶8－即乌寺 （约461公里）
出萨嘎后风景越来越好，路右侧有两座并肩而立的雪山名为"多让普列炯"，阳光下分外漂亮。沿途有三个垭口需要翻越。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰，拉藏过后还可以看到宽阔的马泉河。拉藏正北则是岗底斯山海拔7095米的罗波岗日雪峰。但到了临近老仲巴时出现了一片片的沙漠，一种凄迷的苍凉，老仲巴县城几乎已被沙漠吞没。夜间住宿牦牛旅馆。从老仲巴开始有一段较宽阔的路面，需要寻找较新的车辙来确定路线。沿途有马泉河相伴，景色越发苍凉。离开帕羊后途径一片冬季草场，还会经过一个草滩，如果运气好，可以看到黑颈鹤。香筑过后将翻过阿里与日喀则地区的界山，海拔5216M马攸木拉山口。垭口过后，第一个出现在眼前的是公珠错，这一带时有黄羊出没。巴噶山口有巨大的玛尼堆和经幡，可以远眺神山冈仁布钦，在它的南面则是那遥遥相对的纳木那尼，两座雪峰之间是明镜般的圣湖玛旁雍错和风云变幻的鬼湖拉昂错。巴嘎往普兰方向9公里处为即乌寺，是最佳的玛旁雍错拍摄地点。中午在藏民帐篷休憩，只能进食快食面。可以住宿玛旁雍错旁边的神湖旅馆，优点是方便，缺点是昂贵和污染环境。即乌寺后面的村庄可提供藏式住宿，温暖而有特色。村边的山谷里面有温泉沐浴间（条件极一般），蓄水速度很慢，可以提供简单的洗浴。
D16：即乌寺81－普兰15－科加15－普兰
拍摄神山圣湖、悬空寺、国际市场（尼泊尔大厦）、贤伯林寺废墟和科加寺
D17：普兰81－巴噶36－塔钦
拍摄神山圣湖 注：住宿神山旅馆或者冈底斯宾馆。收拾装备，备齐粮草，找好挑夫，尽早休息。请注意选择挑夫，旅馆老板或者熟人介绍的挑夫较有保障，因为已经出现过挑夫席卷行李而逃的情况。冈底斯饭店味道很好，但是上菜速度极慢，如果食客多的话千万不要在此等候进食。
D18：机动，拍摄神山日出日落，可前往转山
转山：徒步，塔钦（6公里）－曲古寺（14公里）－止热寺。本日行程较短，需时大约七个小时，住宿神山下的招待所，住宿床位非常的有限，建议先安排一个体力好速度快的挑夫上山预定床位。河对面止热寺的住宿条件更差。本日应尽早出发，大件物品寄存，行装全部托付给挑夫，只身备水和干粮徒步上路。可以看见美丽的冈仁波齐日落。一定要注意控制挑夫的行走速度，最好的方法是让挑夫等到速度最慢的一个人后，接着让挑夫赶过所有的人，然后挑夫休息等待最慢的一个人出现，如此重复不已。晚上和次日早上都只能以速食面为食，注意饮水，睡觉前最好备足次日早上需要的热水，否则很可能次日早上无法找到淡的开水。
D19：机动，拍摄神山日出日落，可前往转山
转山：徒步，止热寺（5公里）－卓玛拉山口（5公里）－门曲（10公里）－祖楚寺（12公里）－塔钦。本日的开始行程非常的艰苦，需时大约八个小时，可于上午九时左右出发，如果想观看完美丽异常的神山日出，则出发时间会推迟到上午十点左右。卓玛拉山口海拔5630米，通常有积雪，一定要配备有雪杖，此段路为全程最辛苦处。晚间住宿神山旅馆或者冈底斯宾馆。按照2002年九月份经验，早上九出发，一般情况下午八点前可以回到塔钦，体力好的话应该在下午三点钟左右就可以到达。如果时间或者体力不足，可以选择住宿祖楚寺的帐篷，次日再继续完成行程。早上出发前可灌满藏民用来冲酥油茶的咸茶水（免费），补充体力很有效；中土有几家帐篷或者小店可以购买酥油茶、健力宝等饮料。
D1：塔钦—2KM—双腿佛塔—3KM—色雄—6KM—曲古寺—11KM止热寺。
行程22公里，大概用时6-10个小时。
D2：止热寺—4KM—天葬场—4KM—卓玛拉山口（海拔5630米）—6KM—门曲河边—8KM—露营点—2KM—祖楚寺—6KM—出口收费处—4KM—塔钦。
行程约34公里，虽距离较长，但过了卓玛拉山口以后全是下坡路，较轻松。大约用时9-11个小时。
D23：塔钦65－门士9－莲花生寺9－门士56－巴尔兵站（122公里新路）－札达
拍摄土林落日：本日应尽早启程，否则只能住宿巴尔兵站。巴尔兵站很大，住宿不成问题，不过饮食较一般。距离门士9公里处有温泉谷、莲花生寺和转山径，大约一个半小时可以完成整个行程。莲花生寺有很有特色的玛尼堆和玛尼墙，山上经幡飞扬，是藏民转完神山以后的必到之处。落日下的札达土林美丽如画，新路这段土林是沿途风景最美之处。住宿人武部招待所（推荐，有自来水、晾衣绳，有院落可以看星星）、古格宾馆或者邮政招待所。札达有邮局，可以加盖古格纪念邮戳。本日若往冈仁波齐内圈的色龙寺和江札寺游览，则早上大约额外需要三到四个个小时左右的时间。人武部招待所对面的天仙洗浴可以洗澡，并且提供不太干净的洗衣服服务。旅游一品香餐馆的味道不错，面片尤其好吃。
D24：札达（8公里）－札不让
早上游览古格王朝皇宫遗址（离县城18公里），遗址的土山上有300余洞，洞中有很多"擦擦"泥佛像和盔甲片，此处以拍摄日出为最佳（札达到札不让要半个小时，应在七点前出发）；下午游象泉河谷托林寺和一百零八座佛塔，象泉河谷的岸上是最佳的日落拍照点。托林寺要找文化局售票，很麻烦。
★注：古格王国遗址参观线路
从山脚的入口沿着小径走，首先要经过4间古殿，即红庙、白庙、度母殿和轮回庙。山顶有一座坛城殿，要参观古寺需由工作人员打开门锁。寺内保存有许多精美的壁画，一些壁画上的金漆依然闪亮发光，光彩夺目。几间寺里以白庙规模最大，叫“拉康嘎波”。一些小洞窟内放着盘子大小的泥印佛像“擦擦'，是喇嘛到此修练时做的。据说除泥土之外，还混合了很多圣物。白庙和红庙的面积差不多大，约为300平方米，庙内墙上绘满了各种不同题材的壁画。白庙内有一幅吐蕃历代赞普和古格国王世系的壁画，非常珍贵。红庙内最引入注目的是一幅1038年阿里王意希沃迎请古印度佛学大师阿底峡的壁画，画中一队舞女翩翩起舞，旁边有人击鼓吹号，形象生动，栩棚如生。这些壁画虽时隔数百年，色泽仍很鲜艳。
山腰中有两条隧道连接，直通山顶。北面悬崖边上的通道，仍堆放着不少鹅卵石，残留着当年抗敌的痕迹。走过崖边通道，一个长宽各40米的大院子出现眼前，这便是古王国歌舞娱乐之所。再往北行，一个地面垫高，仅余四壁的院子，便是当年国王议事的宫殿。
山顶的护法神殿壁画主体部分大多为密宗男女双修佛．画风泼辣，用彩强烈。壁画下方淋漓尽致地展现了地狱之苦，各式刑法惨不忍睹。边饰则是一长排数十位裸空行母，妩媚优雅，仪态万方，无一雷同。
在遗址的顶端，有一个不显眼的小门，门口有小牌——“冬宫”。沿台阶可深入山内。山内的通道很陡，只容一人上下。下行几十米后山洞扩展开来，有大小几十间房屋，多数只有1．8米左右高。最外层透气、透光，类似阳台，比较开阔。这里就是当年古格王冬天避寒之地，不过如今里面已经空无一物了。折回山腰，三间寺庙的周围，有十多个洞窟，其中还藏着古代武器诸如盾牌，盔甲和大刀长剑之类。干燥的天气，令这些文物得以完整保存。
从县城到古格路上的山上，出现一座一座土墙，这也属于古格的遗迹。古格遗址旁边就是看门人(可让看门人带路)的住所往山脚下步行约10分钟就到了干尸洞。干尸洞坐落在一岩壁之上，洞口离地2米左右，毫不起眼。洞内十分宽敞，深几十米，堆满无头干尸。据传洞的最尽头是喇嘛，紧挨着的是儿童，其次是妇女和男人。由于气候干燥，尸体没有完全腐败，散发着一种怪味。关于干尸洞的传说有许多种，最可信的一种说法是：当年古格兵败，拉达克人将宁死不屈的古格兵土斩去头颅，而尸骨则弃于洞中。
D25：札达（134公里旧路）－那木如（104公里）－噶尔
★拍摄土林日出，往那木如路上距离札达40公里处有东嘎－皮央窟洞壁画（需文化局介绍信）。晚上住宿阿里迎宾馆（也叫藏羚羊迎宾馆），北方澡堂式洗浴，可以洗澡和清洗衣物。终于又回到了灯红酒绿的现代化城市，进行修整和补充。噶尔有邮局，农贸市场有大量的新鲜水果。』D26：机动，视身体状况决定是否修整一天
D27：噶尔132－日土乡59－班公错（约90公里）－多玛
★游览日土旧石器时代遗址、日土宗城遗址和班公错，品尝班公错的鲜鱼，度过悠闲和浪漫的一日。一共两组的日土史前岩画在距离噶尔大约75公里处，请注意公路东边的里程标志牌，大约在967公里标志处（实际上每五公里才会有一块标志牌），在公路的右手面，巨大的岩石很容易辩认。班公错非常的美丽，不可错过。游船可以讲价，鸟岛只在五六月份才有鸟』
D28：多玛90—红土大坂49—界山大坂90—死人沟130—大红柳滩62—康西瓦大阪61—三十里营房
★翻界山大阪，拍摄沿途高原湖泊、冈底斯山脉雪山、喀喇昆仑山脉雪山、峡谷石滩、多玛达坂、 著名的西藏新疆之界：界山达坂和纪念碑、阿克赛钦湖、新疆-西藏公路交接牌楼门〔705公里〕、甜水井兵站附近湿地湖泊里的各种飞禽、奇台〔合〕雪山达坂、大红柳滩的红柳丛、无名的N个美丽湖泊让你感觉审美疲劳之极、无尽的戈壁石滩、新藏线最热闹的地方：三十里营房』
D29：三十里营房55—黑卡大阪65—麻扎24—麻扎大阪57—库地48—库地大阪112—叶城
★在麻扎大阪，天气好可看到K2峰（世界第二高峰，乔戈里峰）』
D30：重回人间，在叶城修整FB一天，检修车辆
★叶城的清真寺、小毛驴车、新藏线0公里处、土特产大巴扎。叶城电力宾馆160元，卫生好设施齐全是当地最好宾馆』
第四阶段：叶城—青海湖
D31：叶城—喀什
D32：喀什游览修整FB
D33：喀什—和田—于田—民丰—塔克拉玛干沙漠公路—轮台—库尔勒（1248公里）
★路况说明：叶城--和田--于田--民丰走315国道，柏油路面；塔克拉玛干大沙漠--沙漠公路--塔中--塔河--轮南--轮台走著名的沙漠公路。轮台--库尔勒走314国道，路况一般好。
途中景点：和田玉、地毯、艾德莱斯绸大巴扎，英艾日克大沙漠、于田风情，民丰附近著名的尼雅古城、长达520公里的塔克拉玛干沙漠公路，沙漠胡杨树、落日中海浪般的沙丘，壮观连绵的防沙绿灌溉化带及防沙网，大漠寂静的风光，油田的中的火炬
库尔勒天鹅宾馆110元，条件可设施齐，停车费：10元。此地的葡萄干品种多全，价格便宜，建议不妨采购。但注意葡萄干的品质，尽可能买原色的，也可让商贩给你单独挑选大个的葡萄干，价格稍高一点，但也不超过18元/公斤。此城香梨也是全国有名的』
D34：库尔勒—巴轮台—那拉提—八音布鲁克—那拉提—巴轮台—库尔勒
★巴音布鲁克草原、天鹅湖、拍摄开都河九曲十八弯、博斯腾湖、库尔勒干鲜特产大巴扎、加曼大清真寺……』
D35：库尔勒--库米什--托克逊--吐鲁番--鄯善--哈密市（773公里）
★路况说明：库尔勒--库米什--托克逊--吐鲁番走314国道，柏油路；吐鲁番--鄯善--哈密市改走312国道，公路路况好。★枯燥的戈壁风光、沿途正在勘探的油田油井、吐鲁番的葡萄沟和葡萄干、火焰山、坎儿井、路边无数风力发电柱、艾丁湖、交城故城、柏孜克里克千佛洞、哈密瓜及枣、巴里坤草原、硅化木公园及原始胡杨林、哈密魔鬼城。哈密白云宾馆120元，干净设施齐，停车费：10元』
D36：哈密市--星星峡--柳园—敦煌
D37：敦煌游览
D38：敦煌—瓜洲--玉门市--嘉玉关（768公里）
★路况说明：哈密市--星星峡--柳园走312国道，公路；柳园--安西--玉门市--嘉玉关260公里全程修路，路况极差，颠的利害，在车内需带上口罩。嘉玉关长城饭店160元，干净安全设备佳，是当地最好宾馆，停车收费10元』
D39：嘉玉关--张掖—民乐—祁连—青海湖—西宁 （1348公里） 『★路况说明：走312国道，路况好 主要景点：青海湖、嘉玉关的日出、沿土的村落、乌稍岭的云雾、甘肃的黄河之滨、马大胡子的羔羊店。』
第四阶段：西宁—昆明
D40：西宁—兰州--高柳高速--天水--宝鸡--西安
D43：西安休整FB
D50: 成都休整FB
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