应朋友之托,设计了去青海自驾车旅游线路和形成安排。现在分享给有需要的驴友们:
产品名称 |
甘、青、川生态画廊观光自驾车7日精华游 |
主题设计 |
甘青川高原风光游赏,少数民族文化走廊体验 |
里程 |
3192公里(油费1500左右) |
适游时间 |
9月29日—10月5日 |
游线组织 |
成都—若尔盖—临夏—西宁—大通—门源—祁连—海晏—西宁—湟中—贵德—玛沁—甘德—久治——阿坝—红原—汶川—成都 |
游程安排及要素组织(吃、住、行、游、购、娱) |
D1:成都—若尔盖(516公里) |
早上:成都7点出发,经都江堰、汶川、茂县、松潘,观地震遗迹
中午:209公里后到茂县,11点半左右吃午饭
下午:饭后北上307公里至若尔盖,车程4个小时左右,时间允许可以去花湖或黄河九曲。
晚上:宿若尔盖县城 |
D2:若尔盖—临夏—民和—西宁(628公里) |
早上:若尔盖自助早餐后7点出发,沿途可游郎木寺、欣赏甘南藏家草原风情
中午:347公里 4.5个小时左右至甘肃临夏回族自治州吃午饭
下午:民和至西宁走高速,共计280公里,4个小时后至青海省会西宁,时间允许参观马步芳公馆。
晚上:品尝西宁特色小吃,有水井巷购特色产品,宿西宁。 |
D3:西宁—大通—门源—祁连(303公里) |
早上:早餐后,西宁出发,通过快速通道,2小时后至大通县野牦牛观赏基地,欣赏来自可可西里的特大野牦牛后,向门源县进军,穿过达坂山隧道远眺门源金草原和岗什卡雪山。
中午:114公里后至门源回族自治县城浩门镇,品特色餐饮。
下午:午饭后想祁连县进军,门源境内可游乱海子湿地,观连绵祁连雪和中国最美的六大草原,途径阿柔大寺,观世界上最大的帐房寺院。170公里,6点左右后到达祁连县城。(目前正在修路,车速提不上去)
晚上:宿祁连,够祁连翠玉,夜光杯。 |
D4:祁连—西海镇—沙岛—海晏县城—西宁(327公里) |
早中午:祁连县7点早餐后登卓尔山,鸟瞰县城,遥望阿米东嗦雪山(此线路最美的地方)。9点向海晏县的西海镇出发,沿途翻越4200米的山脉,路上食自主餐, 208公里,4个小时候到达海北州府西海镇,下午2点左右游青海湖沙岛,体验娱乐项目。
下午:4点左右游原子弹核爆基地、王洛宾唱在那遥远地方的金银滩草原,在此地的帐房宾馆吃饭。
晚上:晚饭后走高速返回西宁,宿西宁,早点休息。 |
D5:西宁—湟中—贵德—玛沁(441公里) |
早上:7点坐车前往湟中塔尔寺,9点后前往玛沁大武镇。欣赏沿途丹霞地貌,约3个小时,抵达贵德县,感受“天下黄河贵德清”。
中午:12点在贵德午饭;
下午:饭后登贵德玉皇阁观林海龙脉后,驱车257公里至“高原第一镇”拉加镇,游拉加寺,70公里后到达果洛州府玛沁县大武镇,时间允许可西行观藏区四大神山之一——阿尼玛卿雪山6282米。
晚上:宿大武镇 |
D6:玛沁—甘德—久治——阿坝(476公里) |
早上:8点玛沁早餐后出发,车行海拔4000米高原上,体验青藏高原风光。
午下:403公里,1点左右达到青川边界久治县。吃过午下饭休息后,3点半左右游年宝玉则雪山,转山观妖女湖。
晚上:6点晚饭后向四川省阿坝县进军,72公里后达到,住宿。 |
D7:阿坝—红原—汶川—成都(501公里或者888公里) |
早上:8点早餐后,往成都返回,根据情况选择走红原至汶川(556公里),或者米亚罗、桃坪羌寨至汶川段(345公里)
下午:汶川至成都2小时车程,晚上6点左右安全抵达成都,游程结束,早点休息! |
注意事项:
一、出发前 :
1、该线路为生态观光线路,视觉冲击力强,高原特色鲜明、路况非常好。但由于景点比较分散,部分路段食宿条件较差,旅途艰苦。
2、身体准备:进青藏高原前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。
3、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
4、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。
5、友情提示:足够的相机电池、现金、全球通手机、GPS、湿纸巾、 个人卫生用品。
二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰习惯