天数 |
行程 |
住宿 |
D1 |
西安—— 西宁 早举行出发仪式,西安出发经兰州抵达西宁 |
西宁 |
D2 |
西宁—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡—盐湖—格尔木 早餐后乘车赴青海湖,途经青藏咽喉—湟源峡谷,翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山,后赴茶卡盐湖,抵达格尔木 |
格尔木 |
D3 |
格尔木--昆仑山—沱沱河—唐古拉山—那曲 早餐后乘车沿着世界海拔最高的公路,前往昆仑山口,参观昆仑神泉、玉珠峰、碑林,昆仑山口,眺望可可西里,过长江第一桥抵沱沱河,乘车过雁石坪兵站、不冻泉,翻唐古拉山口,晚抵达那曲 |
那曲 |
D4 |
那曲—当雄—纳木措—当雄(圣湖之旅) —羊八井地热温泉—拉萨 早餐后感受世界屋脊——地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候,下午乘车赴羊八井地热温泉,途经连绵不断的念青唐古拉雪山,途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人,请自备游泳衣,在当地买很贵),沿拉萨河抵日光城——拉萨;自由游览布达拉宫广场,远观药王山,拍摄布达拉宫全景,晚可上街体验拉萨夜景 |
拉萨 |
D5 |
布达拉宫—大昭寺—八角街 上午集中游览:布达拉宫 , 游览:大昭寺, 八角街 |
拉萨 |
D6 |
拉萨-羊湖-曲水-中尼公路-日喀则 上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖,之后返回曲水大桥,经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则;瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场,之后返回拉萨 |
拉萨 |
D7 |
拉萨-巴松措湖-林芝 拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀 |
林芝 |
D8 |
上午参观有2500年历史的见证人-林芝柏树王和巨柏林。游览完毕返回 拉萨 |
拉萨 |
D9 |
拉萨—那曲 |
那曲 |
D10 |
那曲—格尔木 |
格尔木 |
D11 |
格尔木—西宁 |
西宁 |
D12 |
西宁—西安 |
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此次自驾车可能会延长1-2天,延长天数产生费用客人自理!!
住宿酒店:
西宁:假日酒店或同级 二星;
格尔木:金地、威尔士酒店 二星
那曲:邮政宾馆或同级 二星;
林芝:邮电宾馆或同级 二星;
拉萨:临夏饭店或同级 二星
以上行程所包含景点如下
日月山 25元、青海湖100元、茶卡35元、盐湖(免票)、布达拉宫100、大昭寺70、巴松错100、巨柏15
*旅行社赠送每人旅游包帽,旅途中免费提供每天矿泉水两瓶,适量供应酒水
注意事项:
一、车辆要求:
排量要求1.6以上、车况良好、适宜长途旅行、尤其对车辆供油和刹车系统认真检查
二、出发前:
心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
三、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯